Corso di Home Functional Training

99,00 iva inclusa

Il Corso di Home Functional Training insegna ad eseguire esercizi di ginnastica a casa, utilizzando strumenti casalinghi in qualità di attrezzi non professionali, per tonificare, rassodare e tenere in forma il corpo. Il Corso non richiede una precedente preparazione, è aperto a tutti.

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Descrizione

Descrizione

Il Corso di Home Functional Training insegna a mantenere attivo e in forma il corpo, in quanto mezzo fondamentale per un benessere completo, non solo a livello fisico ma anche mentale. E' fondamentale dedicare ogni giorno del tempo per svolgere dell'attività fisica e farlo tra le mura domestiche può essere un buon compromesso per chi non può affidarsi a palestre e personal trainer.

Il Corso insegna come sfruttare strumenti casalinghi, come tavoli, sedie e accessori da cucina, per eseguire esercizi volti a tonificare e rimodellare il corpo.

Programma

Programma

Il Programma del Corso di Home Functional Training è il seguente:

- Utilizzo dei vari strumenti da lavoro
- Spiegazione degli esercizi
- Esercitazione pratica da parte degli allievi

Include

Cosa include

Il Corso comprende i seguenti materiali e servizi:

- Attestato di Partecipazione
- Ripassi gratuiti ed illimitati del Corso
- Tutor dedicato
- Assistenza didattica

Frequenza

Giorni ed orari

Il Corso di Home Functional Training viene svolto in 1 giorno per un totale di 7 ore, con il seguente orario:
- Domenica dalle ore 10:00 alle 18:00, con pausa pranzo dalle 13:00 alle 14:00

Pratica

Per la parte relativa all'esercitazione, gli studenti avranno modo di eseguire gli esercizi previsti dal Corso.

Calendario

Puoi visionare il calendario del Corso usando le frecce per scorrere avanti o indietro nel tempo. Se cerchi il Corso in una determinata località, puoi selezionarla dal menù a tendina.

Certificazione

Certificazione

Al termine del Corso si ottiene un Attestato di Specializzazione.

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