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Olio di Cocco: l’ingrediente che non credevi potesse esistere

L’olio di cocco è il prodotto naturale che si ricava dalla polpa della noce di cocco. È una di quelle cose “must have” che non possono assolutamente mancare in casa. Perché? È un prodotto “versatile” di cui ci si può servire in molteplici occasioni, dalla cucina alla beauty routine. Ottimo e diffusissimo per la realizzazione di molte preparazioni culinarie, è anche (forse soprattutto?) un ottimo alleato di bellezza: ha proprietà idratanti, emollienti, rigeneranti, lenitive, anti-batteriche… insomma, è un tuttofare!

Olio di cocco: solo grassi?

L’olio di cocco è composto da acqua, grassi, minerali e vitamine. Nel dettaglio, ogni 100 grammi di olio trovi 0,03 g di acqua, 99,06 g di lipidi, 87,2 g di acidi grassi saturi, 6,3 g di grassi monoinsaturi e 1,7 g di acidi grassi polinsaturi. L’olio di cocco contiene anche: zinco, ferro, calcio, vitamina K e vitamina E.

È l’olio vegetale che contiene la minor quantità di acidi grassi insaturi. Tra gli acidi grassi saturi che troviamo nella composizione chimica dell’olio di cocco ci sono:

– Acido laurico: aumenta il livello di colesterolo totale nel sangue, innalzando soprattutto i livelli di quello buono HDL; in questo senso, quindi, ha un effetto potenzialmente protettivo sul rischio cardiovascolare.
– Acido caprico: è un potente antimicotico.
– Acido caprilico: ha un’azione antifungina ed utilizzato anche per curare la candida.

A temperatura ambiente l’olio di cocco è solido, più o meno quanto il burro, ma se viene portato ad una temperatura superiore ai 20 gradi si scioglie, assumendo la tipica consistenza dell’olio.

Olio di cocco e beauty care

La principale caratteristica dell’olio di cocco è quella di essere molto idratante; per questo è perfetto per trattare le pelli secche o screpolate, ma anche i capelli sfibrati e privi di lucentezza. Per poterlo utilizzare basterà scioglierne una piccola quantità e spalmarlo sul corpo o sui capelli (per evitare che i capelli si ungano eccessivamente, è consigliabile stendere poco olio di cocco solo sulle punte, evitando di applicarlo alla radice).

L’olio di cocco ha effetti sbalorditivi sui capelli, specialmente se parliamo di chiome ricce: applicando l’olio di cocco sui capelli come maschera nutritiva pre lavaggio, l’effetto molla sui vostri ricci sarà assicurato. Inoltre, l’olio di cocco può essere utilizzato come struccante, in quanto adatto a rimuovere ogni tipo di trucco, anche quello waterproof, poiché i grassi saturi presenti al suo interno sono in grado di catturare i residui di make up, lasciando poi la pelle morbida e ben idratata.

Pensate che gli usi di questo olio vegetale siano finiti qua? Vi sbagliate! Se questo ingrediente vi ha già praticamente conquistati, aspettate di leggere quali sono gli altri impieghi possibili!

L’olio di cocco può essere utilizzato sia come siero anti smagliature, poiché ha anche proprietà elasticizzanti, sia come lozione da applicare come post-rasatura (sia del viso che del corpo) poiché aiuta a lenire la pelle.

Altri usi

– Rimedio contro le unghie fragili: l’olio di cocco fortifica le unghie e può essere usato anche in caso di micosi, poiché ha al suo interno gli acidi apricò e caprilico, ottimi anti-batterici.
– Sbiancante per i denti: può essere aggiunto a del bicarbonato di sodio per creare una sorta di “pastella” da usare per lavare i denti.
– Dentifricio naturale: l’olio di cocco può essere utilizzato anche per pulire tutto il cavo orale; aiuta a prevenire l’alitosi dovuta ad ascessi, per esempio.
– Crema dopo-sole: l’olio di cocco è ottimo per ristabilire il giusto livello d’idratazione dopo l’esposizione solare, grazie alle sue proprietà profondamente nutrienti e lenitive.