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Massaggio Rilassante: la musica

La Musica per il Massaggio Rilassante

Complice lo stress, il mondo olistico sta sempre di più attirando l’interesse di molti. La luminosità del viso e della pelle, l’equilibrio metabolico, la salute di unghie e capelli sono tutti elementi estetici fortemente influenzati dallo stress quotidiano, oltre che dall’inquinamento. L’equilibrio psico-fisico é sempre più importante, data la frenesia della vita moderna

Sommario

Massaggio Rilassante: quando è necessario

Massaggio Rilassante: Quando è necessario e quali sono i benefici

Il massaggio rilassante è un must sempre richiesto: un elisir di bellezza e benessere e una coccola rigenerativa per tutto l’organismo. 

Spesso è difficile staccare veramente la testa dalle preoccupazioni lavorative e dai pensieri. Il massaggio rilassante è la soluzione ideale per rilassare corpo e mente: grazie a questa tecnica di massaggio la mente si scarica da preoccupazioni e pensieri, i muscoli si rilassano e le tensioni lasciano spazio ad un profondo stato di benessere.

La qualità di un massaggio rilassante è data anche dalla musica scelta per accompagnare le dolci manovre dell’operatore.

La Musica e il Massaggio Rilassante

Il massaggio rilassante è un viaggio esperienziale che coinvolge tutti i sensi. Il tocco è delicato, le manovre sono lente e profonde. Le tecniche manuali vengono accompagnate dall’utilizzo di oli uniti ad essenze, luci soffuse, a volte candele e musica soft. La qualità del massaggio rilassante sta nelle mani dell’operatore, in grado di personalizzare il massaggio in base alle uniche caratteristiche del suo cliente.

La scelta della musica giusta può davvero rendere il massaggio rilassante un’esperienza intima di profondo rinnovamento. Numerose ricerche scientifiche confermano le proprietà benefiche e addirittura terapeutiche della musica. La musica favorisce il rilassamento, aiuta ad abbandonare i pensieri e ad entrare in contatto con le proprie emozioni e sensazioni. Tuttavia non tutte le musiche sono uguali e la scelta delle giuste note può fare davvero la differenza nel massaggio ricevuto. La musica giusta renderà infatti più facile per il cliente scendere in uno stato di profondo rilassamento e benessere, lasciando i pensieri per cadere nelle emozioni.

Massaggio Rilassante: come scegliere la musica

Come scegliere la musica per il Massaggio Rilassante

Per un massaggio rilassante perfetto è fondamentale scegliere la colonna sonora più adatta e questa scelta non dovrebbe essere lasciata al caso. La musica può aiutare a creare un ambiente favorevole al rilassamento. 

Canzoni dalle atmosfere sognanti o ipnotiche aiutano a scacciare ogni pensiero e a liberare la mente. Le musiche che riportano i suoni della natura o di animali (cascate o cinguettii di uccelli ad esempio) portano subito il cliente in un ambiente lontano dalla quotidianità. La musica a 432HTZ utilizza una frequenza particolare che è considerata da chi studia il suono particolarmente favorevole al rilassamento e alla meditazione. Particolare attenzione va posta alla qualità della vostra musica: evitate MP3 di scarsa qualità!

Massaggio Rilassante: dove trovare la musica

Dove trovare la musica giusta per il Massaggio Rilassante

Youtube o servizi in streaming come Spotify e SoundCloud costituiscono davvero dei canali imperdibili per trovare la musica per il massaggio rilassante. Qui è possibile anche trovare compilation già pronte; basta digitare nella ricerca: massaggio rilassante o musica rilassante. Cafè del Mar e Enya costituiscono poi dei classici per la musica per il massaggio rilassante: impossibile sbagliare! Secondo una ricerca condotta dalla British Academy of Sound Therapy sono 10 le canzoni più adatte per un massaggio rilassante:

  • “Weightless” dei Marconi Union
  • “Electra” degli Airstream
  • “Mellomaniac” (mix DJ Shah)
  • “Watermark” di Enya
  • “Strawberry Swing” dei Coldplay
  • “Please don’t go” dei Barcelona
  • “Pure shores” delle All Saints
  • “Someone Like You” di Adele
  • “Canzonetta sull’aria” di Mozart
  • “We can’t fly” di Cafè del Mar

La musica è sempre necessaria?

Se una persona è particolarmente stressata o sensibile anche ai minimi stimoli, allora la musica potrebbe essere sconsigliata e comunque sarebbe meglio tenere il volume molto basso, facendo attenzione ai rumori che vengono dall’esterno. In ogni caso sarebbe sempre meglio chiedere al cliente se gradisce la musica.

Massaggio Rilassante: i benefici nel lungo termine

I benefici nel lungo termine del Massaggio Rilassante

Il massaggio rilassante è una coccola meravigliosa da concedersi al termine di una estenuante giornata lavorativa, nel week end da soli o in coppia, dopo un intenso allenamento sportivo o prima di una gara, e se si sta attraversando un periodo di stress emotivo. Al termine del massaggio rilassante il cliente ha una sensazione di alleggerimento, armonia e benessere. Il massaggio rilassante porta tantissimi benefici:

  • La qualità del sonno migliora notevolmente;
  • L’ansia e lo stress diminuiscono;
  • Il dolore e lo stato infiammatorio diminuiscono;
  • Migliora la circolazione linfatica;
  • Migliora la capacità di concentrazione e di memoria;
  • Anima e corpo tornano in equilibrio;
  • Torna il buon umore;
  • Migliora la consapevolezza del corpo, delle proprie emozioni e sensazioni;
  • Aumento della vitalità;
  • Rilassa i muscoli di schiena e spalle;
  • Aiuta il recupero muscolare e la riparazione dei tessuti;
  • Migliora la postura;
  • Stimola la produzione di endorfine, dopamina e serotonina: gli ormoni del buonumore;
  • Induce uno stato immediato di rilassamento;
  • Recupero dell’energia interiore.

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Corsi consigliati per imparare il massaggio rilassante

Di seguito trovi alcuni dei Corsi che Oligenesi ti consiglia.

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