Il Massaggio Distensivo: tutte le informazioni su cos’è e a cosa serve

Il massaggio distensivo, trattato come sistema olistico, permette di donare benessere all’apparato muscolare scheletrico, quando questo si trova in una fase acuta: dolori, tensioni, contratture e affaticamenti.

Il massaggio distensivo corpo e viso serve per migliorare i movimenti articolari donando un senso di leggerezza, e favorisce anche una buona circolazione sanguigna, andando poi a eliminare le scorie in eccesso.

Permette anche di incrementare la vitalità del proprio corpo, proprio perché si allevia la tensione e lo stress andando a sciogliere i muscoli.

Questa tipologia di massaggio viene utilizzata principalmente nelle categorie di lavoratori che operano prevalentemente seduti, oppure che svolgono un lavoro pesante. Ovviamente si tratta di una pratica molto amata dagli sportivi, che sono più soggetti alle contratture muscolari.

Si consiglia di praticare un massaggio distensivo appena si avverte una tensione muscolare e non protrarla nel tempo, poiché si potrebbero avvertire dei peggioramenti. Le fibre muscolari hanno la necessità di essere sempre in un buon stato di salute.