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Massaggio Sportivo: Cosa si intende

Cosa si intende per Massaggio Sportivo?

Articolo di Daniele Fenu
Articolo di Daniele Fenu

Operatore del Massaggio Sportivo

Articolo di Daniele Fenu

Operatore del Massaggio Sportivo
Daniele Fenu

Il massaggio molto probabilmente è stata la prima forma “terapeutica” che l’uomo abbia conosciuto. L’istinto di auto-conservazione nel pacchetto biologico della vita spinge l’uomo a prendersi cura di se stesso nel modo più semplice che la natura possa insegnare: il tocco.

Il tocco, questo naturale gesto di sfregare, frizionare o massaggiare la parte dolente del corpo dopo un colpo o una caduta, è una pratica che si tramanda nel tempo. Basti pensare che anche gli animali si leccano le ferite prendendosi cura di sè sotto un’altra forma.

Sommario

l'arte del massaggio

Massaggio Sportivo: l'arte del massaggio

Il massaggio era una pratica largamente utilizzata in epoca romana e preromana, nella Grecia, in India, in Cina, come ausilio alla medicina dell’epoca. Veniva impiegato sui gladiatori oppure sui combattenti di lotta greco romana.

Col passare dei secoli e con l’evoluzione dell’uomo, anche l’arte del massaggio cambiò, attraversando prima un periodo di sofferenza con l’avvento del cristianesimo, in cui divenne “tabù”, per poi riscoprire una nuova luce in epoca moderna.

Nel nuovo millennio, le pratiche olistiche ma in genere tutte le medicine complementari stanno fornendo un rinnovato significato al concetto di salute offrendo nuovi spunti e riflessioni. Il massaggio sportivo apre porte di comunicazione importanti tra sport e benessere.

Massaggio Sportivo: l'attività sportiva e i benefici del massaggio

L’attività sportiva o, per meglio dire, il movimento, è alla base della vita. Tutto si basa su cicli, ritmi più o meno intensi e faticosi. Ad esempio, un allenamento è composto da cicli o fasi con compiti specifici che sviluppano più aspetti: resistenza, velocità, massa, ecc.

Il massaggio sportivo viene impiegato nelle varie fasi della preparazione e rappresenta un tassello importante che mette l’atleta nella condizione di dare il massimo nella consapevolezza delle sue possibilità, trasformando i limiti in punti di forza.

Una contrattura rappresenta l’aver raggiunto un limite, un punto massimo. Con il massaggio sportivo viene trattata la contrattura non solo nella fisiologia meccanica del muscolo: si scioglie un nodo nelle potenzialità dell’atleta aiutandolo a scoprire nuove risorse interiori e ad acquisire maggiori potenzialità.

Massaggio Sportivo: l'attività sportiva e i benefici del massaggio

Il Massaggio Sportivo, così come insegnato dall’Accademia Olistica Oligenesi, si pone l’obiettivo di potenziare le capacità psicofisiche dell’atleta, liberando l’energia accumulata e fornendogli una seconda visione limpida e chiara.

Sarà compito del massaggiatore sportivo accompagnare l’atleta nel suo percorso di crescita personale, aiutandolo a gestire le varie fasi della preparazione, utilizzando con maestria tutte le tecniche a sua disposizione.

Massaggio Sportivo: come impararlo

Oligenesi propone più Corsi e Percorsi per apprendere il massaggio sportivo. Fra questi troviamo:

  • Il Corso di Massaggio Sportivo Decontratturante: insegna come lavorare sulla muscolatura, così da prevenire gli infortuni e preparare il cliente all’attività fisica. A livello psicologico agisce positivamente sullo stato di benessere generale. il massaggio sportivo può essere impiegato anche su persone che non svolgono attività fisica ma che presentano, ad esempio, dolori cronici od una limitazione nei movimenti.
  • Il Percorso di Operatore Massaggio Sportivo: partendo dalle basi del massaggio tradizionale occidentale, lo studente si specializza nelle manipolazioni e competenze necessarie all’assistenza dell’atleta. In particolare viene analizzato nel dettaglio il massaggio sportivo specifico per ogni fase: pre-gara e post-gara.
 

Disclaimer:

Gli articoli contenuti nel blog hanno un puro scopo divulgativo e/o informativo. Non intendono sostituire il parere del medico o di altri specialisti.

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